Thực đơn 30 ngày giúp chị em thoải mái lựa chọn:

Spread the love

Cuộc sống với nhiều bận rộn, bên cạnh những công việc nội trợ vất vả, các chị em còn phải tốn rất nhiều thời gian và tâm sức để mang lại những bửa cơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình, chồng con. Hãy thử đến với chuyên mục nấu ăn của Hellongaymoi để cùng tìm những món ăn ngon, đơn giản và phù hợp với gia đình mình. Chúc chị em và cả gia đình được quây quần bên nhau cùng nhau thưởng thức những bửa ăn ấm cúng .

>>Bấm vào tên món ăn để xem hướng dẫn cách chế biến<<<

Ngày 1:

Ngày 2:

  • Cánh gà chua ngọt.
  • Dăm bông heo.
  • Bí đỏ non xào tỏi.
  • Canh kim chi đậu hũ.
  • Rau trộn dầu giấm.

Ngày 3:

  • Tràng Heo luộc.
  • Nộm.
  • Canh cua cà muối.
  • Mận.

Ngày 4:

  • Mực xào hành tây.
  • Su su luộc chấm muối vừng.
  • Canh sườn nấu dưa chua.
  • Dưa chua và thịt xiên.

Ngày 5:

  • Tôm rang thịt.
  • Trứng chưng thịt heo gác bếp.
  • Dưa leo trộn.
  • Cải bắp xào.

Ngày 6:

  • Khoai tây đút lò.
  • Tim gà chiên tỏi.
  • Ngồng cải luộc chấm trứng.
  • Heo quay.

Ngày 7:

  • Bánh bột lọc.
  • Chân giò ủ muối.
  • Canh măng nấu sườn.
  • Rau sống chấm sốt cà chua.

Ngày 8:

Bún chả, thịt nướng nem cua bể

Ngày 9:

  • Dưa cải bắp.
  • Cà tím nướng mỡ hành.
  • Lưỡi lợn luộc.
  • Canh rau dền tím.

Ngày 10:

  • Súp lơ luộc.
  • Lạp sườn chiên.
  • Thịt kho tàu.
  • Nem rán.
  • Su hào góp.
  • Khoai lệ phố.
  • Canh măng.
  • Dứa tráng miệng.

Ngày 11:

  • Chả bì chiên.
  • Gà kho tương.
  • Canh cải nấu ngao.
  • Dưa leo.
  • Cam tráng miệng.

Ngày 12:

  • Ốc xào chuối đậu.
  • Canh chua cua biển.
  • Nem lụi nướng lò.
  • Rau sống cuốn nem.
  • Dưa leo trộn dầu giấm.

Ngày 13:

  • Chả ram.
  • Nhộng rang lá chanh.
  • Da heo chiên giòn.
  • Cá khô chiên.
  • Miến xào rau củ.
  • Dưa muối.
  • Canh rau muống nấu cà chua.
  • Rau sống.

Ngày 14:

  • Heo quay om dưa chua.
  • Lòng heo luộc.
  • Thịt bò xào hành tây.
  • Bắp cải luộc.
  • Rau thơm.
  • Mận tráng miệng.

Ngày 15:

  • Cánh gà chiên mắm.
  • Lòng heo nhồi hành.
  • Rau muống luộc.
  • Canh sấu.

Ngày 16:

  • Tôm hấp.
  • Cá khô chiên.
  • Canh mướp.
  • Cà muối.

Ngày 17:

  • Xôi chiên.
  • Bánh cuốn.
  • Giò tai.
  • Xúc xích.
  • Bò xào cần tỏi.
  • Rau muống luộc.
  • Cà muối.
  • Xoài.

Ngày 18:

Bánh mì thịt.

Ngày 19:

  • Thịt chiên.
  • Kim chi.
  • Kimbap.
  • Rau sống.
  • Cải mèo luộc chấm trứng.
  • Canh cà tím bung.

Ngày 20:

  • Đậu chấm mắm tôm.
  • Tôm chiên tỏi.
  • Canh nấm.

Ngày 21:

  • Trứng chưng nấm hương.
  • Cánh gà chiên tỏi.
  • Cải ngồng luộc.
  • Canh sụn gà.

Ngày 22:

  • Thịt luộc.
  • Cải luộc.
  • Dưa chua + hành muối.

Ngày 23:

  • Thịt chiên + kim chi.
  • Rau củ trộn.
  • Trứng chưng lạp sườn.
  • Canh rau ngót.

Ngày 24:

  • Ếch xào cay.
  • Đậu phụ chiên.
  • Rau sống châm sốt cà.

Ngày 25:

Phở cuốn.

Ngày 26:

  • Tôm hấp.
  • Ngao hấp.
  • Nem rán.
  • Canh đậu hũ.
  • Rau sống.

Ngày 27:

  • Đậu kênh cuốn thịt.
  • Thịt quay.
  • Canh bí xanh nấu tôm.

Ngày 28:

  • Ba chỉ cuộn nấm chiên.
  • Piza trứng.
  • Thịt bò trộn rau muống.
  • Canh chua thịt băm.
  • Mùng tơi xào tỏi.
  • Ổi tráng miệng.

Ngày 29:

  • Thịt ướp riềng sả chiên.
  • Kimbap.
  • Cải mèo luộc.
  • Kim chi và rau sống.
  • Canh cà bung.

Ngày 30:

  • Rau muống nộm.
  • Thịt heo quay.
  • Đậu phụ luộc.
  • Canh bí mọc.

=======================

Nguồn: https://www.phunuonline.com.vn/

Cám ơn chị Nguyễn Tâm

Chị Nguyễn Tâm là một người vợ rất chăm chỉ vun vén tổ ấm nhỏ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *